［チャレンジしよう］アンダーパス
一覧にもどる準備すること
友だちと10メートルくらいはなれ、ゆかにおしりをついてスタンバイ。
プレーのしかた・ルール
シッティングバレーボールの「アンダーパス」は、おなかのあたりに飛んできた低めのボールを両腕でかえすパスです。
まず、片方の手にもう片方手をのせ、親指どうしを合わせます。その手を前に伸ばし、手とおなかの間に三角形のスペースをつくります。
三角形の部分にボールがくるよう体を向け、腕のあたりにボールを当てるとボールが前に飛びます。
人数2人1組 |
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場所体育館などフローリングの室内 |
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用具ボール（バレーボール（軽量４号球を推奨）、もしくはビーチボール） |
ワンポイント
友だちがパスしやすいボールをかえそう。
フォトギャラリー
随時更新していきますので、お楽しみに！
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シッティングバレーボール
シッティングバレーボールは、すわったまま（＝シッティング）行うバレーボールのことです。床におしりをつけたままボールを落とさないよう、手やうででボールを打ち合い、相手チームと得点を競います。
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